【2025年最新】アラフォーのテカリ防止下地おすすめ5選|看護師が厳選

きのえ

こんにちは！アラフォー看護師のきのえです。

暖かい季節になると急に気になり始める「おでこテッカテカ問題」。私も仕事中、鏡で見た自分の顔にギョッとすることがあります。かつて夜勤のある病棟勤務だった頃は、ストレスで肌荒れも酷く、テカリとの戦いは日常でした。

そんな経験から、今回は2025年最新のテカリ防止アイテムを厳選してご紹介します。同じ悩みを持つアラフォー世代の皆さんに、ぜひ参考にしていただければと思います！

Contents

そもそもなぜテカるの？

テカリの主な原因は皮脂の過剰分泌です。特にアラフォー世代は以下の複合要因でテカリやすくなっています。

私自身、夜勤明けのメイクは朝には崩壊していましたが、スキンケアの見直しとコスメ選びで格段に改善しました。まずは睡眠と食事を整え、優しい洗顔と適切な保湿を土台に。そのうえで下地やお直しコスメをプラスすると、テカリ防止効果は倍増します！

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価格: 3,080円（税込）
汗や皮脂が気になる方に圧倒的な支持！独自のキープドライ処方で、肌表面の余分な皮脂や汗を瞬時に固めて、さらさら肌を長時間キープ。高温多湿の病棟でも6時間崩れ知らずの実力派。テカリやベタつきが気になる夏場やマスク生活にも頼れる、超オイリー肌さんの救世主です。

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価格: 2,860円（税込）
湿度や環境の変化に合わせて「うるおい」と「さらさら」を自動調整。クールタイプはひんやり成分配合で、夏の通勤や外出時も快適なつけ心地。肌のコンディションを一日中ベストに保ち、化粧ノリも格段にアップ。テカリも乾燥も気になる方におすすめの万能下地です。

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価格: 1,430円（税込）
マスク移りやメイク崩れに悩む方必見！タッチプルーフ成分がしっかりガードして、マスク生活でも安心。1,500円以下のプチプラなのに、プロ級の安定感で時短メイクにもぴったり。忙しい朝や休日メイクにも大活躍、コスパ重視派にもおすすめです。

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価格: 580円（税込）
「塗るあぶらとり紙」と話題のアイテム。メイクの上からポンポンするだけで瞬時にサラサラ肌にリセット。580円のプチプラで、ポーチに2本常備しても惜しくない！外出先や仕事中のテカリ直しに最適、持ち歩きやすさも抜群です。

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価格: 2,750円（税込）
皮脂吸着パウダーとシリコーンのW効果で、汗や摩擦にも強い処方。なのに自然なツヤ感は残るから、「マット過ぎは苦手」という大人肌にもフィット。毛穴やテカリをしっかりカバーしつつ、ナチュラルな仕上がりが続く、今どきマット派の新定番です。

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まるで“すりガラス”のようなソフトマット肌が12時間続く、ハイエンド下地。毛穴レスな仕上がりと上品なマット感で、ワンランク上の美肌を演出。トレンド感と実力を両立したい方に、ぜひ手に取ってほしい逸品です。

どんなに優秀な下地でも、夜のケアを怠るとテカリ肌の根本解決にはなりません。必ずしっかりクレンジングして毛穴詰まりをリセットしましょう。皮脂と古いファンデが混ざると酸化して刺激になるので要注意です。

私は夜勤時代、疲れてクレンジングをサボりがちでしたが、それが肌荒れの原因だったことに気づきました。今は帰宅後すぐにメイクオフするのが習慣になっています。

アラフォー世代のテカリ問題は、適切なスキンケアと下地選びで十分改善できます！「テカリやすい肌だから」と諦めずに、ぜひ自分に合ったアイテムを見つけてみてください。私自身、適切なケアに出会えてから肌の調子は格段に良くなりました。

テカリのない、自信を持って過ごせる毎日が送れますように！

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読んでくださってありがとうございます！

皆さんの「キレイになりたい」「将来に備えたい」という
想いに寄り添えるよう、これからも発信していきます。

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