健康づくり アラフォーから始める！忙しい日々でも続く簡単腸活のコツとおすすめアイテム 2025年4月28日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです！ みなさん、最近お腹の調子はいかがですか？アラフォー世代になると、なんとなく体調 …
健康づくり 「老けうんち」からの脱出法！アラフォーから始める腸活で体も心も若返り 2025年4月26日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 あなたは最近、「なんだかお通じの調子が悪いな…」と感じることはありませんか？便の形や匂いが変わった気がする、便秘と下痢を繰り返す…。もしか …
美容・コスメ 肌のターンオーバーを助ける！アラフォーにおすすめの酵素洗顔5選 2025年4月24日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです。私も同じアラフォー世代、最近「なんだか肌のトーンが暗い」「触るとゴワゴワする」と感じるこ …
美容・コスメ アラフォーからでも間に合う！看護師が教える本当に効果的なエイジングケア 2025年4月20日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 「最近、なんだか肌の調子が…」「もう40代だし、エイジングケア始めても遅いかな？」 きのえ こんにちは、看護師のきのえです。私も気づ …
美容・コスメ 【汗・皮脂に負けない】アラフォー肌のための最強化粧下地ガイド 2025年4月18日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです。 「朝はバッチリだったメイクが、昼には崩れている…」「マスクを外したときの化粧崩 …
美容・コスメ アラフォー世代必見！忙しい日々でも実践できる「夜の美肌ルーティン」 2025年4月14日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです。毎日忙しく働きながら、ふと鏡を見て「あれ？いつの間にかシミが増えてる…」と気づいた経験は …
健康づくり アラフォーからでも間に合う！内側からのエイジングケア〜看護師が選ぶおすすめiHerbサプリ5選〜 2025年4月13日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです。今回はお待たせしました、iHerbのおすすめサプリの紹介です！ 日々働いていると …
美容・コスメ 【2025年春夏】アラフォーの私が選ぶ「日焼け止め兼下地」5選｜肌悩みに合わせた最強UV対策！ 2025年4月11日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです。 暖かい日差しが心地よい季節になってきましたね。でも、アラフォー世代の私たちにと …
美容・コスメ アラフォー乾燥肌卒業！一日中うるツヤ肌を叶えるスキンケア＆メイク術 2025年4月8日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは！アラフォー看護師きのえです。 「朝はいい感じだったのに、昼過ぎには肌がカサカサ…」「鏡を見るたびに、くすみやハ …
美容・コスメ アラフォー世代の肌に効く！発酵コスメで叶える艶肌ケア 2025年4月7日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは！アラフォー看護師きのえです。今回のテーマは発酵コスメです。 美容に気を遣いたいけれど、年齢とともに肌質が変化し …
