今から始める老前整理：忙しい人でも挫折しない5つのステップ

毎日の忙しさに追われていると、ついつい後回しにしがちな「老前整理」。でも、これって実は未来の自分へのプレゼントなんですよ！

今回は、日々バタバタ忙しいアラフォー世代でも気軽に始められる、ストレスフリーな整理法をご紹介します🙌

40代から始める老前整理 〜今からでも遅くない、自分らしい老後への準備〜「老前整理って必要？」「まだ早いのでは？」そんな疑問にお答えします。現役看護師が実践する老前整理のコツと、早めに始めるメリットをご紹介。年齢を重ねても自分らしく生きるためのヒントが満載です。...

①まずは仕分けから！何を残す？何を手放す？

整理の第一歩は、持ち物と正直に向き合うこと。収納から全部出して、こんな風に分けてみましょう。

特に「迷うもの」は無理に決断せず、いったん「保留ボックス」に入れておくのがおすすめ！数ヶ月後に見直すと「あれ？これ、意外と必要なかったかも」と気づくことも多いんですよ。

②大きなものから片付けると達成感アップ！

片付けのモチベーションを保つコツは、目に見える変化を実感すること。

だから、使っていない大きな家具や家電から手をつけましょう。

古いソファやタンスを処分すると、お部屋がパッと広くなって「おっ、やった感あるじゃん！」という喜びを味わえます。

この小さな成功体験が次の行動への原動力になりますよ♪

③思い出の品との上手な付き合い方

写真や手紙、思い出の品々…これが一番手放しにくいですよね。でも、全部取っておく必要はないんです。

自分の心が軽くなるバランスで決めていきましょう。完璧を目指さなくてOK！

④小さく始めて、少しずつ進めよう

「今週末、家中全部片付けるぞー！」と意気込んでも、疲れ果てて挫折してしまいがち。

1日15分だけ、今日は引き出し1つだけ、と小さなステップから始めましょう。

「全部」ではなく「一部」を目標にすると、続けられるんです。小さな成功を積み重ねながら、自分のペースで進めていくのがコツですよ！

⑤プロの力も借りて、賢く整理

重い家具や大量の不用品は、無理して自分で運ぶと腰を痛めたり、思わぬケガにつながることも。そんなときは遠慮なくプロの力を借りましょう！

家族や友人に協力をお願いするのもアリ。一人で抱え込まず、みんなの力を借りながら進めていきましょう。

本の力も借りてモチベーションアップする！

私が実際に片付けをする際に参考にした本を紹介します。これらの書籍にはかなり背中を押してもらいました。

さいごに：未来の自分に感謝されること間違いなし！

老前整理は決して「年を取ったから」するものではなく、これからの人生をもっと快適に、もっと自由に生きるための素敵な一歩。

今日からできることを少しずつ始めて、モノも心もスッキリ軽やかな暮らしを手に入れていきましょう！

明日の自分が「ありがとう！」と言ってくれるはずですよ♪

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読んでくださってありがとうございます！

皆さんの「キレイになりたい」「将来に備えたい」という
想いに寄り添えるよう、これからも発信していきます。

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