健康づくり 毎朝一杯で変わる！白湯習慣がアラフォーの身体を整える理由 2025年3月13日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは！アラフォー看護師のきのえです。みなさん、最近体調はいかがですか？ 私もアラフォー世代に入ってから、なんとなく代 …
お金のはなし アラフォーからでも大丈夫！初めてのお金の勉強にFP3級がおすすめな理由 2025年3月12日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは！アラフォー看護師のきのえです。今回はお金のはなしの中でも具体的な実践方法、まずはFP３級の取得！がテーマです。 …
健康づくり 睡眠革命！睡眠の質を上げる7つの習慣 2025年3月11日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです！「最近、なかなか眠れない…」「朝起きても疲れが取れていない…」このような悩み、アラフォー世代の皆さん、特に感じていませんか？ …
美容・コスメ 輝きを取り戻す！くすみの原因と今日から始められる改善法 2025年3月10日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです。 今回のテーマはくすみ！ そんな悩みを解決する方法をご紹介します！ …
美容・コスメ 春肌レスキュー！ゆらぎ肌を乗り切る5つのケア習慣 2025年3月9日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです。春になると「あれ？なんか肌の調子が…」と感じることありませんか？ 私も同じ悩みを …
美容・コスメ アラフォーからの美しさの新章：体の変化を味方につける方法 2025年3月8日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは！アラフォー看護師のきのえです！ 私たちの体は常に変化し続けています。特にアラフォー世代になると、今までとは違う …
お金のはなし アラフォー世代が今から始める！「お金を守る力」の育て方 2025年3月7日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです！日々患者さんのケアに励みながら、自分自身の将来についても少しずつ準備を進めています💪✨ …
暮らしのヒント 今から始める老前整理：忙しい人でも挫折しない5つのステップ 2025年3月6日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは！アラフォー看護師のきのえです！ 毎日の忙しさに追われていると、ついつい後回しにしがちな「老前整理」。でも、これ …
健康づくり 忙しいアラフォー女性へ！心と体を守るストレスケアのリアル体験談 2025年3月5日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです。私は2年前に、気づかないうちにストレスを溜め込み、ある日突然「円形脱毛症」という形で体が …
美容・コスメ ホルモンバランスの乱れが原因？くり返す大人ニキビを根本から見直す！ 2025年3月4日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 こんにちは！アラフォー看護師のきのえです。今日は多くの女性を悩ませる「大人ニキビ」について、医療現場での知識と自身の経験を交えながらお話し …
