暮らしのヒント アラフォー世代の新しい選択肢！家事代行サービスで人生の質を上げる方法 2025年4月16日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです！ 今日は私たちアラフォー世代の強い味方になってくれる「家事代行サービス」について …
健康づくり アラフォーからでも間に合う！内側からのエイジングケア〜看護師が選ぶおすすめiHerbサプリ5選〜 2025年4月13日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです。今回はお待たせしました、iHerbのおすすめサプリの紹介です！ 日々働いていると …
暮らしのヒント アラフォー世代こそ始めたい「捨て活」入門ガイド 2025年4月12日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 こんにちは、アラフォー看護師のきのえです。 最近、なんだか家の中がごちゃごちゃして、気分までなんとなくモヤモヤしていませんか？ …
健康づくり 【アラフォーから始める】今から備える更年期対策！看護師が教える心と体のケア方法 2025年4月10日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、看護師のきのえです。タイトルの更年期でピンときた方で、最近「なんとなく調子が優れないな…」と感じている方はいませんか？ …
お金のはなし アラフォーからでも間に合う！40代からの老後資金作りのポイント 2025年4月9日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、看護師のきのえです。アラフォー世代の皆さん、老後のお金のことって考え始めていますか？ 私は昨年コスメを爆買いし …
暮らしのヒント 【今こそ始めよう】アラフォー世代の書類整理！捨てていいもの・ダメなものを徹底解説 2025年4月6日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです！ 今回のテーマは書類整理です！ 以前、実家の片付けをしたとき、親が「大事な書類」 …
健康づくり アラフォーからの腸活入門！年齢に負けない美肌と健康を手に入れる方法 2025年4月5日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 「腸活」という言葉をよく耳にするけれど、本当に効果があるの？特にアラフォー世代の私たちにとって意味があるの？ きのえ こんにちは、看 …
健康づくり 【アラフォー必見】「Znie Lite」で睡眠の質が変わる！疲れ知らずの毎日を手に入れるコツ 2025年4月2日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです。皆さん、最近よく眠れていますか？ 私も含めアラフォー世代の多くが「寝ても疲れが取 …
健康づくり アラフォーの体に寄り添う非常食選び～無添加グラノラで健康と備えを両立～ 2025年3月30日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです。今回のテーマは非常食とグラノーラ！ 「非常食といえば乾パンと缶詰」というイメージ …
暮らしのヒント アラフォーの一人暮らし：看護師が教える自由と快適さの両立術 2025年3月30日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、看護師のきのえです。今回のテーマはアラフォーの一人暮らし！ 4月から一人暮らしを始める方などいらっしゃいますか？ …
