健康づくり アラフォーから始める「大人のオーラルケア」〜口元の健康が人生を変える〜 2025年3月26日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、看護師のきのえです。今回のテーマは私たち「アラフォー世代」の口元ケアについてです！ 「最近、口の中が気になる… …
健康づくり アラフォー世代の救世主!? マヌカハニーで内側からキレイを育む簡単習慣 2025年3月25日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、看護師のきのえです。 仕事に家事にとバタバタの毎日。「もっと自分を大切にしなきゃ！」と思いつつも、複雑なケアは …
暮らしのヒント アラフォー女性の「心と体」が喜ぶ！忙しくても始められる趣味活動ガイド 2025年3月24日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 「私、趣味らしい趣味がないかも...」「何か始めたいけど、時間がない...」そんなアラフォー女性へ贈る、心と体を元気にする趣味のススメです …
暮らしのヒント 40代からの豊かさ再発見！お金より大切なものとは 2025年3月23日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、看護師のきのえです。気がつけばアラフォーまっしぐら、毎日バタバタしながらも少しずつ「自分らしい豊かさ」を見つけている途 …
暮らしのヒント 忙しさで悩むアラフォーへ贈る、時短テクニック7選 2025年3月22日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは！アラフォー看護師のきのえです。今回のテーマは時短です！ 皆さん、毎日お疲れ様です。病院勤務のアラフォー看護師で …
お金のはなし アラフォーナースが教える！今からでも遅くない「お金の教養」始め方ガイド 2025年3月21日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、看護師のきのえです。今回はお金の教養について！ 「貯金はあるけど、このままで大丈夫かな？」「投資って難しそう… …
健康づくり アラフォーだからこそ大切！無理なく続ける体型維持の考え方 2025年3月21日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです。皆さんは最近、「若い頃と同じことをしているのに体重が増えてきた…」「ダイエットしても以前 …
お金のはなし アラフォーからの無理なく始める資産運用術 2025年3月19日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは！アラフォー看護師のきのえです。みなさんは「老後資金」という言葉を聞くと、どんな気持ちになりますか？ 私は正直なところ、数年前までは「そんな先のことはま …
暮らしのヒント 知性を磨く5つの習慣｜アラフォー女性の魅力を高める簡単なコツ 2025年3月18日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです。突然ですが、知的な女性って、どんな人だと思いますか？ 知識が豊富なだけでなく、言 …
暮らしのヒント アラフォー世代の自己肯定感を高める簡単習慣。「私でいいんだ」と思える毎日へ 2025年3月16日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです。 最近、仕事と家庭の板挟みで「このままでいいのかな」と不安になったりすることはあ …
