美容・コスメ アラフォー世代必見！忙しい日々でも実践できる「夜の美肌ルーティン」 2025年4月14日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです。毎日忙しく働きながら、ふと鏡を見て「あれ？いつの間にかシミが増えてる…」と気づいた経験は …
健康づくり アラフォーからでも間に合う！内側からのエイジングケア〜看護師が選ぶおすすめiHerbサプリ5選〜 2025年4月13日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです。今回はお待たせしました、iHerbのおすすめサプリの紹介です！ 日々働いていると …
暮らしのヒント アラフォー世代こそ始めたい「捨て活」入門ガイド 2025年4月12日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 こんにちは、アラフォー看護師のきのえです。 最近、なんだか家の中がごちゃごちゃして、気分までなんとなくモヤモヤしていませんか？ …
美容・コスメ 【2025年春夏】アラフォーの私が選ぶ「日焼け止め兼下地」5選｜肌悩みに合わせた最強UV対策！ 2025年4月11日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです。 暖かい日差しが心地よい季節になってきましたね。でも、アラフォー世代の私たちにと …
健康づくり 【アラフォーから始める】今から備える更年期対策！看護師が教える心と体のケア方法 2025年4月10日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、看護師のきのえです。タイトルの更年期でピンときた方で、最近「なんとなく調子が優れないな…」と感じている方はいませんか？ …
お金のはなし アラフォーからでも間に合う！40代からの老後資金作りのポイント 2025年4月9日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、看護師のきのえです。アラフォー世代の皆さん、老後のお金のことって考え始めていますか？ 私は昨年コスメを爆買いし …
美容・コスメ アラフォー乾燥肌卒業！一日中うるツヤ肌を叶えるスキンケア＆メイク術 2025年4月8日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは！アラフォー看護師きのえです。 「朝はいい感じだったのに、昼過ぎには肌がカサカサ…」「鏡を見るたびに、くすみやハ …
美容・コスメ アラフォー世代の肌に効く！発酵コスメで叶える艶肌ケア 2025年4月7日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは！アラフォー看護師きのえです。今回のテーマは発酵コスメです。 美容に気を遣いたいけれど、年齢とともに肌質が変化し …
暮らしのヒント 【今こそ始めよう】アラフォー世代の書類整理！捨てていいもの・ダメなものを徹底解説 2025年4月6日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 きのえ こんにちは、アラフォー看護師のきのえです！ 今回のテーマは書類整理です！ 以前、実家の片付けをしたとき、親が「大事な書類」 …
健康づくり アラフォーからの腸活入門！年齢に負けない美肌と健康を手に入れる方法 2025年4月5日 kinoe_peau アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術 「腸活」という言葉をよく耳にするけれど、本当に効果があるの？特にアラフォー世代の私たちにとって意味があるの？ きのえ こんにちは、看 …
