アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術｜アラフォーのライフスタイル発信

アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術

アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術

健康づくり

アラフォーになって集中力が続かない…私が実践している7つの対策法

2025年6月5日 kinoe_peau

アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術

きのえこんにちは、アラフォー看護師のきのえです。最近気になることがあります。それは「集中力が続かない」こと。仕事中でも、読書中 …

暮らしのヒント

熱くなり過ぎるとヤケド注意！アラフォーが陥る捨て活の落とし穴とその処方箋

2025年6月3日 kinoe_peau

アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術

きのえこんにちは、アラフォー看護師のきのえです！最近は「捨て活」や「断捨離」が当たり前になってきました。SNSでも「片付けビフ …

健康づくり

【現役看護師の私が実践】生活習慣病を防ぐ5つの習慣、今日から始められること

2025年6月1日 kinoe_peau

アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術

「最近疲れやすくなった」「健康診断の数値が気になる」そんな悩みを感じていませんか？きのえこんにちは、アラフォー看護師のきのえです …

お金のはなし

アラフォーの貯金が進まない理由は「他人軸」にあった！自分軸で変わるお金の貯め方

2025年5月31日 kinoe_peau

アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術

きのえこんにちは、きのえです。透析室で働くアラフォー看護師として、夜勤のストレスから解放された今、改めて感じることがあります。それは「お …

美容・コスメ

アラフォーの救世主！忙しくても続けられるシートマスク活用法〜看護師が教える時短美容のコツ〜

2025年5月20日 kinoe_peau

アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術

きのえこんにちは、看護師のきのえです。「今日も疲れて帰ってきたけど、スキンケア面倒だな…」「朝はいつも時間がなくて、化粧水だけ …

暮らしのヒント

年齢を味方に！アラフォーの私が実践している洗練美人テクニック7選

2025年5月18日 kinoe_peau

アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術

きのえこんにちは、看護師のきのえです。気づけばアラフォー。「若く見られたい」と思いつつも、無理な若作りは逆効果だと実感している …

美容・コスメ

アラフォーだからこそ実践したい！大人ニキビ対策とおすすめ化粧水5選

2025年5月16日 kinoe_peau

アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術

きのえこんにちは、アラフォー看護師きのえです。突然の肌荒れ、繰り返すニキビに「また出来てる…」とため息をつくことありませんか？ …

美容・コスメ

アラフォーでも輝く！毎日続けられる若々しさキープの秘訣

2025年5月14日 kinoe_peau

アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術

きのえこんにちは、アラフォー看護師のきのえです。「あれ？最近なんだか老けた？」と感じることはありませんか？私もアラフォ …

美容・コスメ

【アラフォー肌悩み解決】雪肌精で叶える大人の透明感！年齢に負けない美肌ケア術

2025年5月12日 kinoe_peau

アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術

きのえこんにちは、アラフォー看護師のきのえです。美容に関するブログを書くようになってから約3ヶ月が経ちました✨ 色んな化粧品をリ …

美容・コスメ

アラフォー世代の救世主！プロが選ぶ2025年最新テカリ防止アイテム5選

2025年5月10日 kinoe_peau

アラフォーからのゆるっと美活&暮らし術

きのえこんにちは！アラフォー看護師のきのえです。暖かい季節になると急に気になり始める「おでこテッカテカ問題」。私も仕事中、鏡で …